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2009年2月27日 (金)

ヨ ガ

27家で復習、ここんとこ集中していた柔らか物(染め)の着物の二重太鼓帯結びまでの着付けの、なんとか合格点をようやくいただけた。もっと上達できるようになりたい。

着物の着付けとは別に、体育館まで通うのがなかなか出来ないため、家で出来るようヨガのDVDを買ってみた。今月から朝起きたらDVDを観ながらヨーガを30分ほどやっている。一日置きか、3日に一度づつ。筋肉痛がようやく解けてなんとか猿真似ポーズがでけるようになってくる。それに伴い、お腹がちょっとだけ引き締まったような・・・、いや、錯覚やも?

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